Pour quelles douleurs ?

l’ anti douleur est à portée de nos mains !

Chacun d’entre nous peut intervenir efficacement pour soulager les douleurs qu’il ou elle ressent…

C’est ce que vous allez découvrir !

Parmi les douleurs les plus fréquentes :

  • Douleurs musculaires, sciatique, cruralgie…
  • règles douloureuses…
  • Entorses, arthrite, arthrose, rhumatisme, …
  • Eczéma, zona, herpès, psoriasis…
  • Mal de dos, lumbago, vertèbres lombaires…
  • tendinites, courbatures, crampes…
  • Douleurs liées au stress
  • Migraine, maux de tête, torticolis, acouphènes, vertiges…
  • Estomac (brûlures…), ulcère…
  • Allergies, piqûre, brûlure, coupure, écorchure, blessure…

et vous ? Que ressentez vous ?

 Le ressenti douloureux est PERSONNEL. Les êtres vivants ne ressentent pas la douleur de la même manière !

Nous ne sommes pas égaux devant la souffrance, certains sont considérés comme « douillets », d’autres comme insensibles… C’est comme ça !

Les thérapeutes utilisent des échelles de la douleur pour permettre à leurs patients d’évaluer EUX-MÊME leur ressenti en lui attribuant une note, le plus souvent, de 1 à 10.

Ainsi, le soignant sait où en est la personne et ce qu’elle peut encore endurer…

Aussi, si la personne qui souffre est la mieux placée pour évaluer sa douleur, pourquoi ne serait-elle pas aussi la mieux placée pour calmer la douleur ?

Parce qu’elle ne sait pas qu’elle peut soulager les douleurs ELLE MÊME…

Parce qu’elle ignore ce qu’elle pourrait faire pour soulager et comment le faire…

Parce qu’elle n’ose pas essayer de calmer et gommer sa douleur…

C’est pourquoi j’ai rédigé la méthode OJP, pour qu’enfin chacun puisse comprendre les mécanismes et apprendre les gestes pour calmer les douleurs. Pour qu’enfin chacun découvre COMMENT faire les bons gestes !

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et tester l’ OJP Gratuitement pendant 30 jours

 


prenez soin de vous !  comment pratiquer l’OJP ? Qui est l’auteur de l’OJP ?

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